Csoportos órák

Zsiga Edina

Zsiga Edina vagyok, személyi edző, aerobic jóga és bodyART oktató. Egyik legfontosabb dolog számomra, hogy vendégeim jól érezzék magukat a csoportos óráimon, kikapcsolódjanak, feltöltődjenek, mind lelkileg és testileg. Edzéseim során a test teljes harmonikus átmozgatásával igyekszem kialakítani a helyes testtartást, ezzel megelőzve a hát-és gerincfájdalmakat. Egyik szerelmem „ a bodyART®, mely tréning során a különböző […]

tilicki_elvira.jpg
Tilicki Elvira
Modern-táncpedagógus, Pilates oktató Gyermekkoromban kezdtem táncolni, később balettet és akrobatikát is tanultam. A tánc a szenvedélyemmé vált. Indultam táncversenyeken és szinte mindig dobogós helyezést értem el. Az Országos Közművelődési Központ Módszertani Intézeténél Modern-táncpedagógus szakon végeztem. Több tánc stúdióban dolgoztam, mint vezető tánctanár. Innen egyenes út vezetett a fitnessig. Először dance-aerobicot tartottam, majd zsírégető és eszközös [...]
takács-andrea.png
Takács Andrea
8 évvel ezelőtt az első Kangoo órámon azonnal beleszerettem az edzés hangulatába és azóta is az életem szerves részét képezi a Kangoo. A különböző edzéstípusok repertoárját kipróbálva egy óra sem biztosítja azt a felszabadultságot és feltöltődést számomra, mint ez a fajta mozgás. Az órák vidám hangulata és a stressz levezetése mellett kiváló állóképességet, koordinációs képességet [...]
IMG_0130-1.jpg
Szentpéteri Kriszta
50 éven felettieknek szóló kondíció javító torna, mely segít a fittség és mozgékonyság megőrzésében, a csontritkulás megelőzésében. "A mozgás minden életkorban fontos szerepet játszik, de idősebb korunkban talán a legfontosabb, hiszen a preventív hatása mellett a mozgás gyógyító erejét kell előtérbe helyeznünk.  Az e korra jellemző csontritkulás, szív-érrendszeri betegségek és esetleges protézisek figyelembe vételével kialakított [...]
szalai_adam.jpg
Szalai Ádám – trx

A TRX – az amerikai hadseregben kifejlesztett – funkcionális edző eszköz, melynek segítségével elért eredmények hamar körbe járták a Világot s mára az egyik legfelkapottabb edzőtermi eszközzé vált, amit ráadásul a szabadban is ugyanolyan hatékonyan lehet használni. Ennek az eszköznek a segítségével nyújtok edzői segítséget, támogatást mindenkinek (unokától-nagymamáig; kezdő amatőrtől-profi élsportolóig), aki egy újszerű mozgásformákat […]

perczel_dora.jpg
Perczel Dóra
A mozgás gyermekkorunk óta folyamatosan az életünk része. Nálam ez természetesen a sportban nyilvánul meg. Kezdetben táncoltam, atletizáltam. Az aerobikkal lassan 14 éve ismerkedtem meg és azóta is a rabja vagyok:) Ennyi idő alatt az életemmé vált, azt csinálom amit szeretek, emberekkel foglalkozom, segítek Nekik, hogy megtalálják az utat, amit én megtaláltam. A test és [...]
Papp-Éva.jpg
Papp Éva
Gyermekkorom óta folyamatosan sportolok. Az általános iskola elkezdéséig balettoztam, és művészi tornáztam. Tanulmányaim elkezdésével –az iskola szervezésében- úszni és műugrani jártam. Mellette szabadidőm nagy részét labdajátékokkal töltöttem. Az általános iskola 8. osztályától kezdve a budapesti Honvéd Sportegyesület igazolt atlétája voltam, majd főiskolai éveim alatt a BEAC színeiben versenyeztem (nemzetközi egyetemi bajnokság: távolugrás arany érem, 4*100as [...]
Pap-Gábor.jpg
Pap Gábor
Gyermekkorom óta folyamatosan sportolok. Általános iskolában a küzdősportok töltötték ki a mindennapjaim, aztán a röplabda. Középiskolás koromban versenyszerűen atletizáltam, majd mellette 16évesen belekóstoltam a testépítésbe. Ekkor eldöntöttem, h sporttal szeretnék foglalkozni. Elvégeztem a testépítés edzői szakot, és TRX edzőként is nyilván vagyok tartva. Már nyolc éve tartok edzéseket (személyi-, és csoportos crossfit órák). A mai napig képzem [...]
IMG_7236-1.jpg
Kálovics Alexandra

Már gyerekként tudtam, hogy mi szeretnék lenni ha majd felnővök. Mindig is arról álmodoztam, hogy edző leszek. Nagyon sokáig verseny szerűen táncoltam, ugróköteleztem, és lovagoltam. Először tánc oktatónak készültem, de aztán valahogy az aerobik oktatói pálya jobban kezdett érdekelni. Külömböző alakformáló órákra kezdtem el járni, amikbe nagyon beleszerettem, és az életem részévé vált. Érettségi után […]

box.jpg
Faragó Ágnes

6 éves korom óta rendszeresen sportolok. Szertornával kezdtem, majd karate, társas tánc, ejtőernyőzés is érdekelni kezdett. Ezeket is versenyszerűen űztem. Hobbi sportként belekóstoltam a síelés, a siklóernyőzés, lovaglás élményébe is. Az aerobik mellett másik nagy szerelmem a ló. Jelenleg lovas edzői képzésen veszek részt. Felnőtt fejjel elmondhatom, hogy azon kevesek közé tartozom, akik elérték gyermekkori […]

Facebook