Csoportos órák

Zsiga Edina

Zsiga Edina vagyok, személyi edző, aerobic jóga és bodyART oktató. Egyik legfontosabb dolog számomra, hogy vendégeim jól érezzék magukat a csoportos óráimon, kikapcsolódjanak, feltöltődjenek, mind lelkileg és testileg. Edzéseim során a test teljes harmonikus átmozgatásával igyekszem kialakítani a helyes testtartást, ezzel megelőzve a hát-és gerincfájdalmakat. Egyik szerelmem „ a bodyART®, mely tréning során a különböző […]

MG_8520-1-1.jpg
Vásárhelyi Krisztina

11 évig voltam a Botafogo Táncegyüttes aktív tagja, versenyzője. Több alkalommal is sikerült Európa- és Világbajnoki címet szereznünk. A méltán híres Sakk, Aladdin, Mester és Zuriel színházi darabjaikban évekig szerepeltem. A versenysport befejeztével tudásomat klasszikus balett, salsa és reggaeton képzéseken fejlesztettem. 2014-ben ismerkedtem meg a samboval ( ukrán küzdősport és harcművészet ) 2018-ban pedig a […]

50428475_2359394747617741_106311113569730560_n.jpg
Varga Diána

Végzettségem: – Fitness-wellness instruktor – World jumping tréner – Fanatic Jump tréner – Step instruktor – TRX Egészen általános iskolás koromig nyúlik vissza a sport iránti szeretetem. Nyolc évig versenyszerűen táncoltam akrobatikus hip-hopot (világbajnoki 6. helyezés), különböző atlétikai, röpladba, kötélmászó, floorball stb. versenyekre vittek a testnevelőtanárok. A tanulmányaimat a Dózsa György Gimnázium testnevelés szakán folytattam, […]

50989080_301091783931676_1144225170790023168_n-1.jpg
Tilinger Mónika

A sport kisgyermek korom óta az életem részét képezi. 3 éves koromban kezdtem úszni, 12 éven keresztül. Majd iskolai sportokban vettem részt, labda játékok, szertorna, utóbbiból versenyen is indultam. Egy kis kihagyás után, 2011-ben kezdtem el az edzőtermi edzéseket. Kipróbáltam csoportos, és egyéni órákat is. Annyira megszerettem az edzéseket, hogy éreztem, csak ez lehet az, […]

takács-andrea.png
Takács Andrea
8 évvel ezelőtt az első Kangoo órámon azonnal beleszerettem az edzés hangulatába és azóta is az életem szerves részét képezi a Kangoo. A különböző edzéstípusok repertoárját kipróbálva egy óra sem biztosítja azt a felszabadultságot és feltöltődést számomra, mint ez a fajta mozgás. Az órák vidám hangulata és a stressz levezetése mellett kiváló állóképességet, koordinációs képességet [...]
FB_IMG_1551706525658.jpg
Pozsonyi Henrik

Pozsonyi Henrik vagyok, gyerekkorom óta életem része a sport, fociztam húsz éves koromig, ami után a konditermi edzésekre váltottam, majd bele kóstoltam a Cross Trainingbe, amibe rögtön beleszerettem. Azóta is űzöm és szeretném ezt az edzésformát másokkal is megosztani. Jelenleg a Testnevelési Egyetem ötödéves hallgatója vagyok testnevelő-gyógytestnevelő-egészségfejlesztő szakon, emellett a Fitness Akadémián fitness instruktor szakon […]

perczel_dora.jpg
Perczel Dóra
A mozgás gyermekkorunk óta folyamatosan az életünk része. Nálam ez természetesen a sportban nyilvánul meg. Kezdetben táncoltam, atletizáltam. Az aerobikkal lassan 14 éve ismerkedtem meg és azóta is a rabja vagyok:) Ennyi idő alatt az életemmé vált, azt csinálom amit szeretek, emberekkel foglalkozom, segítek Nekik, hogy megtalálják az utat, amit én megtaláltam. A test és [...]
Papp-Éva.jpg
Papp Éva
Gyermekkorom óta folyamatosan sportolok. Az általános iskola elkezdéséig balettoztam, és művészi tornáztam. Tanulmányaim elkezdésével –az iskola szervezésében- úszni és műugrani jártam. Mellette szabadidőm nagy részét labdajátékokkal töltöttem. Az általános iskola 8. osztályától kezdve a budapesti Honvéd Sportegyesület igazolt atlétája voltam, majd főiskolai éveim alatt a BEAC színeiben versenyeztem (nemzetközi egyetemi bajnokság: távolugrás arany érem, 4*100as [...]
unnamed-1-1.jpg
Gáspár Eszter

Mindenem a mozgás, a zene és az emberekkel való törődés. Egész életemet végig kísérte a sport, 6 évig kézilabdáztam és 18 évig táncoltam. Fitneszedzői végzettségemmel személyi edzőként és csoportos óraadóként dolgozom jelenleg. Minden vendégemből szeretem kihozni a maximumot, hogy elérhesse az általa kitűzött célt! Fontos része az életemnek, hogy példát mutassak az embereknek az egészséges életmódról, a megfelelő […]

box.jpg
Faragó Ágnes

6 éves korom óta rendszeresen sportolok. Szertornával kezdtem, majd karate, társas tánc, ejtőernyőzés is érdekelni kezdett. Ezeket is versenyszerűen űztem. Hobbi sportként belekóstoltam a síelés, a siklóernyőzés, lovaglás élményébe is. Az aerobik mellett másik nagy szerelmem a ló. Jelenleg lovas edzői képzésen veszek részt. Felnőtt fejjel elmondhatom, hogy azon kevesek közé tartozom, akik elérték gyermekkori […]

IMG_7608.jpg
Budai Klaudia

Gymstick Muscle Óraleírás: A Gymstick egy könnyű, üvegszálas rúd, kényelmes szivacs markolattal, amelynek két végére egy-egy gumikötelet illesztettek. A gumikötelek másik végén egy-egy pánt van, amelyet a lábfejünkre rögzítünk, vagy a kezünkre húzzuk és a lábakat a botra helyezzük. Ily’ módon a két kar és a két láb állandó összeköttetésbe kerül, a testünk pedig folyamatosan […]

Facebook