Papp Éva

Gyermekkorom óta folyamatosan sportolok. Az általános iskola elkezdéséig balettoztam, és művészi tornáztam. Tanulmányaim elkezdésével –az iskola szervezésében- úszni és műugrani jártam. Mellette szabadidőm nagy részét labdajátékokkal töltöttem.
Az általános iskola 8. osztályától kezdve a budapesti Honvéd Sportegyesület igazolt atlétája voltam, majd főiskolai éveim alatt a BEAC színeiben versenyeztem (nemzetközi egyetemi bajnokság: távolugrás arany érem, 4*100as váltófutás bronz érem).  Kiegészítő sportként kezdtem el foglalkozni a fitness-el és az aerobic-kal. Sajnos sérüléseim miatt abba kellett hagynom a versenyzést.

Történelem-testnevelés tanári diplomám, valamint úszó-, műugró-, aerobic-, testépítés-fitness edző-,TRX edző, Sparrowbag oktató, pilates oktatói végzettségem mellett kitanultam a svéd-, és sportmasszázst. Mindig is kerestem a kihívásokat, célokat tűztem ki magamnak.. Mindent egy lapra felrakva (10év edzősködés után) egy kedvező lehetőséget megragadva külföldre mentem tanulni (London Steiner Akadémia, alap joga oktatói tanfolyam és boot camp képzés) és dolgozni. Egy luxus yacht-on, mint edző és masszőr dolgoztam. Mióta hazajöttem itthon keresem az újabb kihívásokat 🙂 Így elkezdtem felkészülni a magyar országos  fitness bajnokságra. Öt versenyszezon végigvcsináltam és volt szerencsém a dobogó mindhárom fokán állni). Idén fogok masod diplomázni Egerben (testnevelés – mesterképzés). Igazán szerencsés vagyok, mert a munkám a hobbim, a hobbim a munkám 🙂

KÖREDZÉS: A tréninget saját testsúlyunkkal végezzük, de színesítjük, nehezítjük az edzést a funkcionális tréning eszközeivel (TRX, GFlex, MEDICINLABDA, KÉZISÚLYZÓ, SPARROWBAG, UGRÁLÓKÖTÉL..). Gyorsan és arányosan fejlődnek izmaink. A különböző állomásokon lévő gyakorlatokat vagy adott ismétlésszámra végezzük, vagy időre. Szinte nincs olyan feladat, amely során tétlenül maradnának a mindennapi élethez is elengedhetetlenül fontos törzsizmok (core). Ezek az edzések változatosak, nem lehet megunni. 🙂
Az eredmény pár hét alatt szemmel látható. Fittebb, erősebb és magabiztosabb leszel! 🙂

Edzés időpontok:
Kedd: 7:45-9:00
Péntek: 8.00-9.00

Facebook